登山と健康について考察してみました。

2022年2月15日火曜日 本日は鮭が食べたくスーパーへ買い物に。 鮭は私的好きな魚ランキングトップ３に入ります。身も皮も美味しいですよね。また色もピンク色なので、食事の色彩を豊かにしてくれます。 さてそんな本日は大根を使い切りたかったので、大根は…

2022年2月12日土曜日 基本的に雪山はあまり好まないので、積雪後は山に行かないことが多いです。一応、雪山装備は持っていますが、下界で楽しめることをしています。 そんな私ですが、本日は一日中家に引きこもっていました。なぜならゴールデンカムイ3期が…

2022年2月11日金曜日 本日は登山に行かず、近所の公園にバードウォッチング(カワセミ目当て)に行ってきました。 結果見ることが出来たのはカルガモのみ。次回に期待しましょう。 さて本日の晩ごはんは家にカブがあるので、カブを使った料理にすることに。 優…

2022年2月10日木曜日 今日は雪の中通勤に帰宅お疲れ様でした。大半の方がそうだったのではないでしょうか。 さて、本日も家にあるもので簡単調理。油揚げがあったのできつねうどんにしました。 薬味は高尾山のお土産で購入した七味唐辛子を使用しました。晩…

2022年2月6日日曜日 最近は肉ばかり食べ且つ暴食していたので、どうしても魚が食べたく、近所のスーパーへ。 鰆が一尾150円で売っていたので、今晩は鰆にすることに。あとは質素なご飯にしようと思っていました。 狙い通り、質素な朝ごはん系の晩ごはんにな…

藤野駅発 充実登山・美味しいご飯・泉質のいい温泉に行ってきました。

奥武蔵の名峰である武甲山に登山しました。登山後の温泉も満喫。いい山旅です。

2022年2月1日火曜日 今日も安定の定時で仕事を終え、帰宅です。 上司からついに仕事を振られてしまいました。 明日からどうなることやら。 私はいかにワークライフバランスを充実させるかに仕事の重きを置いており、なるべく定時で仕事を終えることを心がけ…